ダイエット　日記　ブログ

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先日　取引先の方から

お久しぶり〜　って言われた

お久しぶり〜ってさ比較的良く使う言葉ですなぁ

数時間後　別の取引先に

お久しぶり〜　と同じ言葉を言う私

うーん　自分で実感しちゃたよｗ

お久しぶり〜って言葉を

確かに良く使うね　お久しぶり〜ってさｗ

テーマ : 独り言 - ジャンル : 日記

昨日は帰宅後、ウィンドウズのメンテナンス〜

たまりにたまった　断片化ファイル等を
デフラグで処理　結構時間かかんのよねーこれ

その他にもつかわなくなったプログラムなどを

処理処理処理〜

拾ってきた　画像も処理処理処理

いいなとおもった画像でも　あとからみるとトホホなものも結構あるのです。

まぁそれらをこなし　最後に

テスクトップ背景の変更を

今回の背景は　プーチン　です。　ハイ。

テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

熱くなってくるとつうか夏になると

外に出る方は気をつけてぐださいな

ああきょうもはれてるぜぇ〜

寄る夕方　雨雷が土砂降りで　ぎゃぁ〜

油断していた〜傘がなぁぃぃぃぃぃぃｗ

そしてお部屋にビニール傘がふえていくはめに・・・ｗ

まいとしやられますよねぇ〜ｗ

まぁそんな季節になったってことで　ご忠告をｗ

テーマ : 日々のつれづれ - ジャンル : 日記

都内某所のとある駅で乗換のため改札を出ようとした遠く

から　なんか　コンドルは飛んでいくちっくな　ペルーっぽい音楽が流れていたので

音の方に向かっていくと　人だかりのおくから　その音色が流れてきます。

気になって、私も近づいてゆくと　運悪く演奏が終了したみたい・・・。

終わりかいっ！

まぁほぼ一曲は楽しませて頂いたので　お金をチャリン入れておきました。


仕事で疲れているときに　コンドルは飛んでゆく　みたいな

なんか　ジーンとくる曲をきくと疲れが抜ける気がして

とてもいやされるんですよねぇ〜

ペールぽいと思って聞いていた通り　演奏している方は

南米系の方達でした。

うーん憩いのひと時を有難う!!

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今日も昨日のシゴキもありまして案の定　　筋肉痛ｗ

今日ひとつ発見したのですが　体を動かしているせいか

ぐっすりと眠れるんですよ

いつもだとタマーニ起きたりしてるんだけど

今日は・・

朝までぐっすりでした。

これは　期待していなかった効果だよ　ビリーやるなｗ

まぁ筋肉痛はあいもかわらずですがね・・・

それではと　ビリーズブートキャンプ　三日目スタート

今日から応用プログラムですよ!!!

腕・お尻・太ももへの集中　トレーニングです。

感想は・・・きつかった・・・

今日がいままでで１番きつい日プログラムだったよ・・・

ときたまたてないほどの筋肉痛にたえながらの　トレーニング

途中なんで　もうやめたいよ　なんて思っていると

ビリー隊長のはげまし炸裂

やるねぇ　あんたｗ

そんなビリー隊長のおかげもあり

なんとか　のりきったよ！！！

一番くるしいと思うところを　なんとか乗り切ると

あとは勢いで乗り切れるんだねぇ

隊長の励ましとかもあったけどさ

こういうところを自分体感すると考えて作られているであろう

プログラムであることがわかるよねぇ

ビリーズブートキャンプ　すげぇｗ

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