今日が最後の七日目
最終プログラムです ハイ。
これまでのプログラムの
トータルワークの運動をこなしていきます。
けしてラクチンではないのだけど
これまでこなして来たせいか 比較的 楽に思えます。
六日目まで行ってきた人なら それほど苦労することなく
行えると思います。
そんな感じで私も終了!!!
ビリーズブートキャンプの、7日目を終えて・・・
ビリー隊長有難う!! といいたいね。
七日間の感想ですが
初めの一日目二日目がかなりつらい・・・
なので 一日目 二日目 をやりきれば
あと少しってことで 勢いでこなしていけると思います。
こころなしか体も引き締まっていて来た気もするし
ビリーズブートキャンプの七日間を 終了すると
熟睡できる様になり
ご飯も美味しくだへれ
お通じもいい感じです。
まだ トライしたことの無い人は 一度やってみてほしいプログラムでした。
しかも体重 スタート時から1.7kg減 すごいよ!!!
テーマ : ビリーズブートキャンプ - ジャンル : ヘルス・ダイエット